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高血压不能吃的食物

发表时间: 2019-09-24 14:00:00

来源: 鱼跃商城

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高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素, 除了遵医嘱服用降压药、降血脂药物,在饮食方面高血压不能吃什么?

高血压不能吃的食物

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素, 除了遵医嘱服用降压药、降血脂药物,还要注意饮食习惯食盐每天不超过5-10克,戒烟酒;饮食中增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品 ,控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食。


下面为大家总结高血压绝对不能吃的八大食物

1、

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

 高血压不能吃的食物

 

2、 辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高血压不能吃的食物


3、 多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

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4、 肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,过度食用容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

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5、 狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

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6、 高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,病患者饮食上应限制高热能食物。

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7、 浓茶

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

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8、  鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。高血压不能吃的食物

 

随着人口老龄化的日趋加重,高血压患者的人数越来越多,虽然高血压本身并不会有严重影响生命的危险,但是高血压控制不得当,它的并发症就会是极为凶险的,严重的时候还可能会威胁到生命。这就让血压计成为家中有高血压患者的必备,每天测量血压,监测血压情况成为日常健康工作,但是很多人并不知道什么时间段才能测量出最准确的血压,这往往导致高血压患者不能准确的了解自己的情况,错过治疗的最佳时期。


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