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打呼噜是病吗?为什么打鼾?打呼噜要怎么治?

发表时间: 2019-09-24 15:30:09

来源: 鱼跃商城

关注: 162

打呼噜是病吗?为什么会打呼噜?打鼾有什么危害? 打鼾一种需要高度重视的慢性病,他的危害体现在全身低血氧造成的多器官病变上,需要尽早治疗!


打呼噜是病吗?打鼾的自我治疗方式!


一、为什么打呼噜?


人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾

打鼾的自我治疗方法


二、打呼噜是病么?


不一定!

普遍每10个普通人,就有2-5个人会打呼噜!

年纪越大越容易打,男性比女性多,体胖比体瘦多

每10个打呼噜的人中,9个是生理性打鼾,1个是病理性打鼾

生理性打鼾,学名叫单纯性鼾症,对生理上几乎没损伤。

打鼾的自我治疗方法

夫妻、室友、同事出差这些常见场景,大功率鼾声的杀伤力,我想看到这篇文章的大部分人应该多少有体会,而旁人这种观感,也往往反馈到打鼾者本身,造成其心理负担、焦虑、压抑等。不少年轻人,诉苦因为这种事情导致宿舍矛盾的;或者丈夫的鼾声实在吓人,让老婆深深担忧。


三、打呼噜有什么危害?


长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人,只不过打鼾者本人没有意识到罢了。

打鼾的自我治疗方法

病理性打鼾,往往意味着阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,这是一种需要高度重视的慢性病,他的危害体现在全身低血氧造成的多器官病变上,需要尽早治疗。

这病最直接的表现是白天极度嗜睡,所以国外是有立法该病患者不能开车的

此外,这病天长日久的,全身缺氧可以一点点诱发加重高血压、糖尿病、中风、心梗等



四、为什么很少有人因为打呼噜而去治疗?


网上很多在卖的止鼾器,凡是说震动、声音、电流刺激全是坑爹!那些原理说白了就是把人弄醒,然后迷迷糊糊又睡过去,止鼾效果当然好,但都是以牺牲睡眠质量为代价的,得不偿失!

相对来说比较合适的思路,是在睡觉过程中防止咽喉气道狭窄,避免给形成鼾声提供条件。

打鼾的自我治疗方法

目前学界最推崇的还是佩戴呼吸机,毕竟是无创治疗,疗效明确!

其次是手术,适用于结构性的特定病因的患者,不过由于其复发问题,现在对手术的应用具有争议

 

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