测量血压时，除了要关注测量部位和读数外，还有一个使用者最常出现的疑问，为什么血压要测多次？一天应该选择什么时间段测血压？

血压要测多次，主要有两点原因。一是测量总是或多或少会存在些误差，不论是人工测量还是机器测量，人工测量会存在诸如读数等方面的误差，机器测量也会存在机械故障或者耗损等方面导致的误差，所以，为了减少因为误差对数据结果造成的影响，多是采用多次重复测量取平均值来表示测量结果。二是正常人的血压在上午8-10点，下午4- 6点处于高峰值，到夜间时血压比白天下降10%以上，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。因此，建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。

那么，血压应该多久测一次？多次测量应该选择什么时间？

对于血压控制较好的人（135/85以下），一周测量1-2次血压即可，最好选择上午6点至9点之间的某一固定时间。对于新发现的高血压、血压控制较差，用药后血压仍较高，或者血压波动较大的人，需要连续测量一周，上午6点至9点之间测一次，下午6点至9点再测一次，连续测量7天。

交替测量有助鉴别质量

作为消费者，最关心的便是购买的电子血压计是否准确，这里推荐使用交替法测量。

先由医生用水银柱血压计测量血压，休息3分钟后，再用电子血压计测量第二次，然后再休息3分钟，最后由医生再用水银柱血压计测量第三次。

取第一次和第三次的平均值作为医生的测量值，与电子血压计测量值相比，其差值一般应小于10毫米汞柱(1.33千帕)。一般满足这个条件的电子血压计，就可以放心地使用。

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