患上高血压？小面、火锅、烧烤等小吃成“祸首”，你中招了吗？

家住大坪的小A（化名）,今年30岁,是典型的吃货,“我每天早上的早餐都是重庆小面，一周一般吃要吃四顿火锅，晚上还忍不住要吃夜宵”。小A虽然身高只有1米74，体重却有90多公斤。

半个月前，他突然浑身冒汗，还有头晕、乏力等症状。到医院一检查,发现患上高血压,“我这么年轻,怎么可能会有高血压？”小A很是疑惑“高血压一般不是在人年老才有可能出现的吗”。

“究其原因,就是吃得太油腻了。”三军医大新桥医院心内科耿召华副教授说，近年来高血压患者人数在不断增多，而患者的平均年龄也在下降。

据市疾控中心最近一次重庆居民健康抽样调查显示，全市高血压患病率为24.5%,其中,30—39岁居民的高血压患病率达11.5%，且发病率仍在逐年增多。

为何如此高？耿召华认为，这与重庆人的饮食习惯有关，重庆人喜欢吃小面、火锅、烧烤等高脂肪食物，并且口味重、吃得咸，这些都有很可能是引发高血压的原因。他解释说，人们吃进去的脂肪一般不容易消化，而是粘在血管壁上，从而减少了血液流动的空间，血管压力增大，就容易患上高血压。加上不运动、睡得晚等不良生活习惯，更易引发高血压。

很多人都知道自己得了高血压,却不清楚原因,事实上有可能是因为吃得太油腻。10月8日是全国高血压日,来自市疾控中心的数据显示,全市高血压患病率为24.5%,这就意味着每4个重庆人中就有1人患高血压。专家提醒,一定要小心“病从口入”。

除了饮食习惯，大家还要注意定时体检，家里常备一台电子血压计既方便又安全，电子血压计操作简单，老人小孩都能用！