高血压人是非常非常多的，尤其是中老年每当身体检查中，就一定会有出现高血压的情况，所以很多家庭就会自备血压计来自测，如果血压明显升高，就赶快吃降血压药，但是很多人测量血压方法都是错的，那么这是为什么呢？

　　测量左手还是右手吗？

　　临床上，右手血压通常占主导地位。健康人的血压可以在5到10mmHg之间变化，甚至20％的正常人的血压差超过10mmHg（也称为手臂之间的血压差）。由于血管的生理结构，左臂测量的血压略低，右臂的血压更接近主动脉的血压。因此，通常认为测量右臂的血压更准确。但是，在第一次检查期间需要测量左手和右手的两侧。如果血压不一致，则以具有较高血压值的手臂为准。如果发现臂之间的血压差异大于20mmHg，则存在血管病变的可能性。

　　坐还是躺着测量

　　目前，对血压测量的姿势没有明确的定义。通常认为，只要患者将测量的上臂和心脏置于水平位置，就可以坐下，躺下或甚至站立以测量血压。当在临床中测量血压时，通常在患者坐着以方便时测量。因此，建议患者在家中测量血压时尽可能多地测量家中测量的血压。

　　服用药物之前测量，服药后是否测量？

　　这需要分为两种情况。

　　1.在诊断高血压之前

　　首先，需要测量血压以便可靠地评估血压并为随后的治疗提供指导。如果你已服用自己的药物，你应该在停止服用一段时间后测量一下你的血压。例如，在停药后至少75小时（约3天）服用氢氯噻嗪，测量血压。因此，当您发现血压升高时，请先去看医生，不要自己服用药物，以免干扰后续治疗。

　　2.已被诊断患有高血压并长期用药

　　此时，主要测量血压以了解服药后的血压控制，从而进一步调整抗高血压药物，因此由于血压不能在正常时间服用药物。同时，可以测量一天中不同时间的血压，例如早，中，晚，以更好地了解血压的控制。

　　电子血压计还是水银血压计好？

　　电子血压计的准确度并不比台式水银血压计差。台式水银血压计中的汞对人体和环境有害，使用起来很复杂。自动电子血压计操作简单，显示清晰，并自动记录先前测量的血压值。因此，建议使用电子血压计进行家庭血压监测。欧姆龙，鱼跃，飞利浦，松下等品牌的基本血压计就足够了。

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