每个人都知道我们的血糖总是在变化。医生经常要求糖尿病患者监测他们的血糖，但糖尿病患者经常会有这样的困惑：我是否每天要测量几次血糖？为什么我要测量这些血糖水平？不要小看测量血糖的时间，测少了次数或者测错了时间，不能掌握真正的血糖情况，当然血糖控制不好。

　　为了计算测量血糖的时间，首先，我们需要知道血糖的变化。

　　最低点：一般来说，早上三点或四点，血糖处于最低点。一般来说，早晨的血糖水平不低于3.3 mmol/L.随着糖皮质激素如糖皮质激素水平的增加，血糖也逐渐增加。健康人的空腹血糖应在3.3至6.1 mmol/L范围内。

　　最高点：饭后0.5至1小时，血糖值通常最高，健康人一般低于10.0 mmol/L，不超过11.1 mmol/L.然后血糖逐渐下降，健康人的血糖在饭后2小时降至7.8 mmol/L以下。

　　因此，参考上述血糖变化，根据患者的年龄，疾病的时间和并发症的风险，该控制目标也将相应地进行调整。具体的个人目标需要由医生咨询。

　　1.一般来说，对于服用口服降糖药的2型糖尿病患者，有必要每周监测2至4次禁食或2小时餐后血糖；或者在访问前一周监测3天，并监测每天早上和下午的晚餐。早餐后2小时，早餐后2小时，以及睡前。

　　2.对于患有基础胰岛素的2型糖尿病患者，每天监测空腹血糖。

　　3.对于使用预混胰岛素的患者，应监测空腹血糖和餐前血糖；如果达到空腹血糖（4.4至7.0 mmol/L），还应监测餐后血糖。

　　4.对于使用餐时胰岛素的患者，有必要在饭后或下一餐后监测餐后血糖。

　　5.对于1型糖尿病患者，血糖监测频率有不同的模式，可以参考：

　　强化血糖监测模式：包括三餐+饭后三小时+睡前+必要时，有必要确定住院时的血糖管理方案，何时大大调整血糖管理方案，何时有低血糖风险很大；餐后血糖监测模式：三餐前+睡前+必要时，适用于血糖控制较好的患者，但糖化血红蛋白不符合标准，或对饮食计划做出较大调整的患者；

　　早餐前+饭后2小时+睡前+必要时，在晚餐前使用预先混合胰岛素的患者需要知道是否存在清晨和空腹低血糖的风险；

　　简化血糖监测模式：早餐前+睡前+必要时，对于患者总体血糖和糖化血红蛋白顺应性，稳定血糖管理方案。

　　6.应注意低血糖症状（如饥饿，头晕，心悸），剧烈运动前后，应及时调整血糖，调整饮食。