血压是每个人都非常关注的指标之一。血压指标对高血压患者尤为重要！许多人认为可以通过随时随地将血压计套上便可以测量。事实上，如果血压测量方法不正确，结果是不准确的！有的时候我们左右手测量的血压也会有差别的。

　　在正常人中，右上肢的血压高于左上肢的血压。两者之间的差异是5-10mmHg，这由血管的解剖学和生理学决定。因为右肱动脉来自于头臂干的分支，左肱动脉来自左锁骨下动脉。，而头臂动脉躯干是主动脉的较大分支，左锁骨下动脉分支较小，因此右侧血压自然较高。因此，右手血压通常在临床上普遍存在。

　　因此，建议在第一次检查时测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，使用由较高值侧臂测量的血压值。因此，第一次有血压的人可以选择测量左上臂和右上臂的血压，以确定手臂的哪一侧具有更高的血压。在具有高血压的一侧测量具有血压的上肢。

　　除了左手和右手之间的差异之外，血压值与测量时间有关。我们的血压在任何时候都在变化，并不是一成不变的。在我们这个时代，血压通常有两个高峰和一个低谷，第一个高峰是从早上6点到早上9点，当达到峰值时，血压会慢慢下降。等到下午4点到下午6点，然后到达第二个高峰，到凌晨2点，血压将达到最低，然后将升高到高血压。

　　如果您在一到两次血压后发现自己患有高血压，那么对于那些人来说，在什么时间段测量血压的选择实际上并不是完全确定的。主要原因是他们此时并不是高血压人，而且测量血压是用于判断，体检等。因此，这组人可以选择随时随地携带血压。测量24小时动态血压是没有问题的。

　　对于那些刚刚被诊断出患有高血压的人，因为在这个阶段，高血压患者往往只是开始服用抗高血压药物，所以血压不太稳定，所以对于这部分人群来说，最好每次测试一次在早上和晚上，每次可以测量两到三次，每个测量间隔为1分钟，然后取一个平均值。

　　我们需要注意的是，在测量最佳血压时，是在早上去洗手间吃早餐和服用抗高血压药物之前的时间。晚上，您可以选择晚餐后，沐浴后，服药后或入睡前。一般来说，这种方法仍然需要连续测量一周，然后在6天后参考血压平均值。但是，如果连续7天无法进行测量，则必须确保测量连续3天，然后使用选择后2天的血压平均值作为参考。