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血压的测量,血压的正常范围是多少

发表时间:2019-03-28 00:00:00

来源:鱼跃商城

关注:190

一般来说,有三种测量血压的方法,一种是由医院的医生测量,一种是在家测量,另一种是24小时动态血压监测。其中,24小时动态血压监测(每15-30分钟测血压,连续监测24小时)测得最准确的结果,因为人的血压在一天24小时内没有固定,而是在一定范围内上下波动并受到各种外部因素的影响。

  一般来说,有三种测量血压的方法,一种是由医院的医生测量,一种是在家测量,另一种是24小时动态血压监测。其中,24小时动态血压监测(每15-30分钟测血压,连续监测24小时)测得最准确的结果,因为人的血压在一天24小时内没有固定,而是在一定范围内上下波动并受到各种外部因素的影响。

  当人们以前想知道他们的血压时,他们只能去排长队的医院或医院。如今,有越来越多的高血压患者。如果您家中有 电子血压计,您可以随时了解自己的血压。那么你如何测量你的血压?

  许多在医院进行过多次血压测试的人必须注意到,测量血压的首选是正确的上臂。因为我们右手的血压值通常高于左手的血压,我们的血压标准值是根据右手。如果自测血压是左撇子,则获得的血压值是不准确的,这对血压健康是很不好的。

  有些人总是喜欢在测量血压值时记住整数。事实上,这会影响我们的血压测量结果和误判。例如,如果测量血压值为137/88mmHg,则记录为140/90mmHg,与高血压值相比为140/90mmHg。在这种情况下,发生高血压,结果不大。相同。因此,我们必须注意数字的准确性,并注意误判。

  要测量血压是要注意自己的血压变化,或者是否有高血压,这对人们预防疾病是方便的。但是,如果不注意测量,该值将是错误的,这不利于了解您的正常血压值。测量血压撸袖子本身就是为了测量结果更准确,我们穿了很多衣服,袖子被拾起并测量,会有压迫血管,会影响血压测量,测量结果低于实际价值。当衣服穿得更多时,脱掉夹克并通过秋季衣服测量它也是可能的,并且不会影响血压值。

  测量家中的血压,很多人都在考虑测量血压,不注意时间点。事实上,当我们自我测试血压时,最好测量血压何时高,结果是准确的。最高血压是早上6-8点和下午4-6点。早期上升后的血压值会相对较高。通常,可以选择早期血压值。如果您想要更准确的数字,请在早上和下午进行测量,取平均值,结果最准确。测量时要注意。

   每个年龄段人群的血压正常范围有所不同。接下来,就按年龄段划分,为各位提供平均正常血压的参考值(mmHg),具体如下:16-20岁:男115/73mmHg、女110/70mmHg,21-25岁:男115/73mmHg、女110/71mmHg,26-30岁:男115/75mmHg、女112/73mmHg,31-35岁:男117/76mmHg、女114/74mmHg,36-40岁:男120/80mmHg、女116/77mmHg,41-45岁:男124/81mmHg、女122/78mmHg,46-50岁:男128/82mmHg、女128/79mmHg,51-55岁:男134/84mmHg、女134/80mmHg,56-60岁:男137/84mmHg、女139/82mmHg,61-65岁:男148/86mmHg、女145/83mmHg。



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